Розробив техніку та ввів у загальне користування Хосе Сільва, Американець.

Ця техніка допоможе заземлитися. Упорядкувати своє сприйняття себе у цьому світі. Заспокоїти мозок. Цей стан необхідний для того, щоб викинути все лишнє з голови, щоб повернути ресурс і енергію в тіло.

В Альфа Стані можна пропрацювати будь-які негативні установки, також перевантажити і запрограмувати на позитивний результат і налаштувати тіло, та себе. Кількість потужності енергії зростатиме з більшою прогресією.

Необхідно відчути, як тіло відгукується. В ідеалі проходити таку практику щодня протягом місяця.